- Tænk positivt og tro på dig selv.
- vær åben overfor dig selv og andre om
følelser og problemer.
- Se på psykiske kriser som muligheder
for at lære nyt om dig selv og tilværelsen.
- Vær ikke bange for at bede om hjælp
hos dine nærmeste.
- Vær ikke bange for at tage fat i dine
nærmeste, hvis de har brug for hjælp. (Fra pjece "Er jeg psykisk
sund")
|
- Kræv ikke for meget af dig selv
- Kræv ikke for meget af den syge, men forvent det rimelige.
- Regn med, at bedring at tager tid, og
at det går op og ned.
- Vis interesse, men vær ikke pågående
eller bedrevidende.
- Lyt for at forstå, ikke for at
forandre.
- Vær repræsentant for virkeligheden,
men træng dig ikke på. Du skal ikke diskutere de psykotiske tanker
og oplevelser med den syge. Lyt eventuelt til, hvad han fortæller om
dem, men lad være med at protestere eller argumentere imod dem og
undgå at sige noget, der virker kritisk, ydmygende eller afvisende.
(Fra Sindbladet, 3. juni 2008, side 19)
|